Fazla kiloları atmak isteyenler soluğu sağlıklı yaşam merkezlerinde alıyor

KKTC

10.06.2023 19:07

A⁺

A^-

Kış aylarında aldıkları kiloları vermek ve daha fit bir görüntüye sahip olmak isteyenler soluğu sağlıklı yaşam merkezlerinde almaya başladı.

Uzman fizyoterapist Nurcihan Altun eşliğinde egzersiz yaparak daha sağlıklı bir bedene sahip olmak isteyen vatandaşlar yaza nasıl hazırlandıklarını BRT’ye aktardılar.

Uzman Fizyoterapist Nurcihan Atun da haftada 3 defa en az 45 dakika egzersiz tavsiye ettiklerini ifade ederek, bir kasın kuvvetlenmesi için 8 ile 12 haftaya ihtiyaç duyulduğunu kaydetti.

ETİKETLER: alıyor, atmak, fazla, isteyenler, kiloları, merkezlerinde, Sağlıklı, soluğu, Yaşam

Yorumlar

[ Yoruma cevap yazmaktan vazgeç ]

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Benzer Konular

İki kişi evinde hayatını kaybetti – BRTK

Karşıyaka’da sakin 54 yaşındaki Necati Bahadi evinde ölü olarak bulunurken, Lefkoşa’da sakin 49 yaşındaki Ozan Sineli evinde aniden rahatsızlanarak kaldırıldığı hastanede hayata gözlerini yumdu. Polis Basın Subaylığı’ndan yapılan açıklamaya göre, dün saat 05.30 sıralarında, Karşıyaka’da sakin Necati Bahadi (E-54) evinde yaşamını yitirmiş şekilde bulundu. Bahadi’nin dış muayenesinde darp ve cebir...

06.02.2024 23:23

Cumhurbaşkanı Tatar:Sorunun bunca yıldır çözülememesinin temelinde; Rum kesiminin,Kıbrıslı Türkleri yok sayan, iradesini ve egemen eşitlik hakkını reddetmesi yatmaktadır

Cumhurbaşkanı Ersin Tatar, Annan Planı Referandumunun 21. Yılı nedeniyle yazılı bir açıklama yaptı. Cumhurbaşkanı Ersin Tatar, açıklamasında şu ifadeleri kullandı: “Kıbrıs’ta, neredeyse yüz yıla yaklaşan sorunun çözümü için BM tarafından ortaya konulan Annan Planı’nın referanduma sunulmasının üzerinden 21 yıl geçmiştir. 24 Nisan 2004’te Kıbrıslı Türkler, kalıcı bir çözüm umuduyla bu...

24.04.2025 16:45

Seyir halindeyken motor bölümünde yangın çıkan araç tamamen yandı – BRTK

Girne-Lefkoşa Anayolu’nun Kuzey Çevre Yolu bağlantı noktası üzerinde seyir halindeyken motor bölümünde yangın çıkan araç tamamen yandı. Polis açıklamasına göre, Levent Boztaş kullanımındaki NE 646 plakalı araçta muhtemelen aracın motor bölümünde meydana gelen yakıt kaçağının sıcak aksamlara temas edip alevlenmesi sonucunda çıkan yangın İtfaiye Ekipleri tarafından söndürüldü. Bu sabah saat...

11.12.2023 02:38

Yarın Babalar Günü…

Yarın Babalar Günü… Babalar Günü yarın ülkemizde de kutlanacak… Bizleri yetiştirip bugünlere getiren babalarımızı bu özel günlerinde bir kez daha kutluyor, ebediyete intikal etmiş babalarımıza da rahmetle anıyoruz

17.06.2023 19:31

Lefkoşa’da kadına yönelik şiddete karşı yürüyüş yapıldı

Bazı siyasi parti ve sivil toplum örgütlerinin oluşturduğu “25 Kasım Organizasyon Komitesi”, 25 Kasım Kadına Yönelik Şiddetle Mücadele Günü çerçevesinde yürüyüş gerçekleştirdi. Örgütler, Kumsal Park’ta toplanarak Meclis önüne yürüdü. Meclis önünde örgütlerin ortak açıklamasını Kıbrıs Türk Orta Eğitim Öğretmenler Sendikası temsilcisi Çilen Ulusoy okudu. Ulusoy açıklamasında, ülkenin içine düşürüldüğü ekonomik...

25.11.2024 20:42

Çevre yolu Yonca Kavşağı’nın temel atma töreni gerçekleştirildi

Lefkoşa Kuzey çevre yolu ve Lefkoşa-Girne anayolu bağlantı noktasına inşa edilecek Yonca Kavşağı’nın temel atma töreni bugün gerçekleştirildi. Saygı duruşu ve İstiklal Marşı’nın okunması ile başlayan törende sırasıyla Türkiye Karayolları Genel Müdürü Ahmet Gülşen, Bayındırlık ve Ulaştırma Bakanı Erhan Arıklı, Başbakan Ünal Üstel, Türkiye Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu,...

28.08.2024 16:13